🌿 Jornada de Bienestar Integral 2026: Cuidarnos para acompañar mejor
Querida #ComunidadUPCina,
Este miércoles 7 de octubre regresa un espacio diseñado para detenernos, reflexionar y fortalecer una de las herramientas más valiosas que tenemos como educadores y profesionales: nuestro bienestar.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), hemos preparado una jornada cuyo tema central es “Comunidad y vínculo: prevención, cuidado de la salud mental y manejo de crisis”, un espacio diseñado para reflexionar sobre la importancia del bienestar en nuestra labor educativa y fortalecer herramientas para acompañar mejor a nuestros estudiantes.
Durante esta jornada, que se realiará vía Zoom, abordaremos temas clave como la salud mental estudiantil, la prevención y detección temprana de señales de alerta, el manejo de situaciones críticas, la construcción de redes de apoyo, el establecimiento de límites saludables y el cuidado del bienestar docente.
Porque acompañar a otros también implica aprender a cuidarnos a nosotros mismos.
💚 Este es un espacio abierto para toda la comunidad UPC, convencidos de que el bienestar no es una tarea individual, sino una responsabilidad que construimos juntos.
👉 Docentes: recuerden registrarse para acceder a horas de formación por su participación en la jornada.
Te esperamos para seguir construyendo una comunidad más saludable, conectada y comprometida con el bienestar integral.
#JornadaDeBienestarIntegral #ComunidadUPCina #SaludMental #BienestarDocente #BienestarIntegral
¡Conéctate, participa y descubre el poder de estar bien!
Programa
Encuentra aquí la programación del evento.
Miércoles 7 de octubre
| Hora | Tema |
|---|---|
| PRIMER BLOQUE | |
| 10:00 | Palabras de bienvenida. |
| 10:15 | Conferencia: Comprendiendo la salud de nuestra comunidad estudiantil: origen, factores de riesgo y perfiles emocionales A cargo de Miguel Alarcón. |
| 11:00 | Conferencia: Más allá de la especialidad: potenciar nuestro rol formador, educar para la vida y el bienestar integral A cargo de Karen Rázuri. |
| 12:00 | Conferencia: Pedagogía de la prevención: Prácticas docentes que generan entornos seguros y saludables. Susana Sotomayor |
| SEGUNDO BLOQUE | |
| 14:00 | Conferencia: De la alerta a la acción: detección de señales de alerta y manejo de crisis A cargo de Verónica Grandez |
| 15:00 | Conferencia: Rompiendo el aislamiento: redes de apoyo entre pares y rutas institucionales de ayuda. A cargo de Diana Palomino |
| 16:00 | Conferencia: Cercanía con límites, sostenerse en comunidad y saber derivar A cargo de Sussy Muñoz |
| 17:00 | Palabras de cierre |
Ponentes:
María Isabel Cifuentes
Directora de Desarrollo Académico y Sostenibilidad de la UPC
Maria Isabel cuenta con 15 años de experiencia en gestión educativa, impulsando iniciativas orientadas a fortalecer la calidad académica y promover experiencias de aprendizaje transformadoras en la educación superior.
Es Licenciada en Psicología Clínica por la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP) y Magíster en Educación Superior por la Universidad Andrés Bello (UNAB).
Asimismo, cuenta con certificaciones en coaching profesional y didáctica avanzada.
A lo largo de su trayectoria, ha liderado proyectos vinculados a la innovación educativa, el desarrollo docente, el bienestar y la sostenibilidad, contribuyendo a la construcción de una educación superior más humana, inclusiva y con propósito.
Desde su rol en la UPC, promueve el desarrollo académico integral de la comunidad universitaria, impulsando iniciativas que fortalecen el aprendizaje, la formación de docentes y el compromiso institucional con el desarrollo sostenible.
Natalia Torres Vilar
Directora de la carrera de Psicología de la UPC
Natalia es Doctora en Psicología por la Pontificia Universidad Católica del Perú, Magister en Estudios Teóricos en Psicoanálisis por la PUCP, Terapeuta egresada del Centro de Psicoterapia Psicoanalítica de Lima, con más de 25 años como docente y como terapeuta, y más de 15 años como investigadora.
Karen Rázuri
Directora de la Maestría en Psicología de la Salud y Estilos de Vida de la Escuela de Postgrado de la UPC
Karen es psicóloga clínica y máster en Psicología, con más de 15 años de experiencia en docencia universitaria, gestión académica y salud mental. Actualmente es directora de la Maestría en Psicología de la Salud y Estilos de Vida de la Escuela de Postgrado de la UPC, donde ha liderado procesos de innovación educativa y programas de prevención en salud.
Asimismo, ha participado en proyectos de investigación, capacitación y promoción de estilos de vida saludables en diversos contextos.
Miguel Alarcón
Psícologo clínico, psicoanalista y docente de pregrado y posgrado de la UPC
Miguel es psicólogo clínico y psicoterapeuta, así como Magíster en Intervención Clínica Psicoanalítica por la Pontificia Universidad Católica del Perú. Cuenta también con un Diploma de Posgrado en Clínica Psicoanalítica con Niños y Adolescentes por el Instituto de Formación Continua IL3 de la Universitat de Barcelona.
Tiene más de ocho años de experiencia clínica con niños, adolescentes y adultos, desde una perspectiva psicodinámica. Actualmente se desempeña como docente universitario de pregrado y posgrado en la UPC y como docente de posgrado en la UTP. Ha dictado cursos vinculados con psicopatología, intervención clínica, desarrollo infantil temprano y salud mental.
Sus intereses académicos y de investigación se centran en el desarrollo socioemocional, los vínculos de apego, la mentalización y la parentalidad, especialmente en contextos de adversidad.
Susana Sotomayor
Psicóloga, psicoterapeuta cognitivo-conductual y docente universitaria
Susana es licenciada en Psicología por la Universidad de San Martín de Porres y cuenta con más de 16 años de experiencia en los ámbitos educativo y clínico. Es psicoterapeuta cognitivo-conductual y magíster en Problemas de Aprendizaje en Niños y Adolescentes por la misma universidad. A lo largo de su trayectoria, ha desarrollado experiencia en el acompañamiento a estudiantes y docentes, la contención socioemocional, los procesos de aprendizaje y la atención a la diversidad, además de desempeñarse como docente universitaria.
Sussy Muñoz
Psicoterapeuta, especialista en bienestar integral y docente de la UPC
Sussy es docente universitaria de la UPC y psicoterapeuta, con amplia trayectoria en docencia universitaria y en la formación y capacitación de docentes. Es licenciada en Literatura Hispanoamericana, cuenta con maestrías en Dirección Estratégica del Factor Humano y Docencia Superior, y actualmente cursa un Doctorado en Educación.
Su experiencia integra educación, psicoterapia, bienestar, desarrollo humano y creatividad. Como psicoterapeuta, cuenta con más de 13 años acompañando pacientes en procesos oncológicos y de final de vida, experiencia que ha enriquecido su mirada sobre el cuidado, el acompañamiento y el bienestar a lo largo del ciclo vital. Su trabajo en bienestar incorpora también el mindfulness como herramienta de acompañamiento y desarrollo personal.
Desde una perspectiva integral, desarrolla espacios de reflexión y acompañamiento orientados al bienestar, el sentido de vida y los recursos personales para afrontar las distintas etapas de la vida, con especial interés en las personas adultas.
Diana Palomino
Coordinadora de Emergencias Médicas y Primeros Auxilios de la UPC
Diana es licenciada en Enfermería por la Universidad Nacional del Callao, licenciada en Administración de Empresas y MBA en Salud por la UPC. Cuenta con más de 14 años de experiencia en seguridad y salud en el trabajo, prevención y gestión de emergencias. Actualmente lidera en la UPC la gestión de la atención extrahospitalaria de emergencias médicas y primeros auxilios, así como iniciativas orientadas a fortalecer la prevención y el bienestar de la comunidad universitaria. Impulsa la formación de brigadas multipropósito y de Primeros Auxilios Psicológicos, y es gestora del programa UPC Cardiosegura. Su trabajo integra salud, prevención, preparación ante emergencias y formación de comunidades capaces de responder oportunamente ante situaciones críticas.
Verónica Grandez
Psicóloga, psicoterapeuta psicoanalítica y docente de la UPC
Verónica es psicóloga y psicoterapeuta psicoanalítica, con experiencia en atención clínica, individual y grupal, de niños, adolescentes y adultos. A lo largo de su trayectoria ha desarrollado intervenciones y programas de acompañamiento socioemocional dirigidos a estudiantes, docentes, profesionales y comunidades, abordando el bienestar psicológico, la convivencia y la gestión de situaciones complejas. Ha participado también en iniciativas de soporte emocional y respuesta frente a situaciones de emergencia. Actualmente se desempeña como docente en la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas y la Pontificia Universidad Católica del Perú