El pasado lunes 7 de julio se llevó a cabo en modalidad presencial la conferencia «El Cultivo de una Mente Fuerte a Través del Mindfulness», a cargo del Venerable Bhikkhu Nandisena, reconocido maestro budista y actual Abad del Monasterio Dhamma Vihara en Veracruz, México. El evento reunió a docentes y colaboradores de la UPC, quienes participaron activamente en una jornada de profunda reflexión, aprendizaje y diálogo.
Durante la conferencia, el Venerable compartió con claridad y sabiduría los principios del mindfulness como herramienta esencial para el desarrollo de la fortaleza mental y el bienestar integral. A través de una aproximación práctica y accesible, se exploraron formas concretas de integrar esta práctica milenaria en el ritmo acelerado de la vida académica y profesional contemporánea.
El espacio también permitió una valiosa conversación sobre el budismo Theravada, su visión de la mente y la vida, así como su aplicación en contextos modernos. Los asistentes tuvieron la oportunidad de hacer preguntas, resolver dudas y nutrirse de la vasta experiencia espiritual del Venerable Bhikkhu Nandisena.
Agradecemos profundamente su visita y la generosa guía compartida, así como la entusiasta participación de toda la comunidad UPC que hizo posible esta enriquecedora jornada.
Mira en la grabación de la conferencia aquí
