Por: Desarrollo Docente UPC
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Conoce 3 pasos que te ayudarán a aplicar primeros auxilios psicológicos:
- Observar las reacciones frente a las crisis:
- Físicas: sobresaltos, alteraciones, fatiga, cansancio, hiperventilación.
- Cognitivas: confusión, desorientación, problemas de memoria, concentración.
- Emocionales: Impulsividad, miedo, irritabilidad, tristeza.
- Sociales: aislamiento, discriminación, violencia, sobreprotección.
- Escuchar: Permite priorizar la atención de la persona en crisis respecto a sus necesidades básicas y de seguridad, así como, facilitar la toma de decisiones para el cuidado de su salud física y mental de la persona en crisis.
- Presentarse: nombre y cargo.
- Preguntar a la persona afectada si desea ayuda y buscar un lugar seguro para ello.
- Dar información precisa sobre lo que están ofreciendo en la zona donde está la persona que estamos ayudando.
- Conectar: Implica vincular a la persona con sus propias capacidades para enfrentar el contexto de la emergencia. Se le brinda información sobre a donde recurrir.